Quante calorie contiene Lenticchie, secche
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
15 g
49 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaio
30 g
98 kcal
Quante calorie contiene 0.5× tazza
80 g
260 kcal
Quante calorie contiene 1× tazza
160 g
520 kcal
49 kcal
Valori nutrizionali in Lenticchie, secche per 100 g:
Valore energetico
325
Proteine
25.00
Di origine animale -
Vegetale -
Grassi
2.50
Saturi 0.34
Monoinsaturi 0.42
Polinsaturi 1.17
Carboidrati
37.70
Carboidrati netti 24.00
Zuccheri 1.50
Colesterolo
0
Fibre
13.70
Quante vitamine continene Lenticchie, secche:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Lenticchie, secche:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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