Quante calorie contiene Lenticchie cotte al vapore (Coop)
Quante calorie contiene 1× porzione
140 g
143 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
280 g
286 kcal
Quante calorie contiene 3× porzione
420 g
428 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
70 g
71 kcal
143 kcal
Valori nutrizionali in Lenticchie cotte al vapore per 100 g:
Valore energetico102
Proteine6.30
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0
Saturi0.10
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati15.00
Carboidrati netti9.60
Zuccheri0.50
Colesterolo-
Fibre5.40
Quante vitamine continene Lenticchie cotte al vapore:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Lenticchie cotte al vapore:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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