Quante calorie contiene Legumi in scatola o cotti
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
20 g
18 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
230 g
209 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
460 g
419 kcal
Quante calorie contiene 3× porzione
690 g
628 kcal
18 kcal
Valori nutrizionali in Legumi in scatola o cotti per 100 g:
Valore energetico91
Proteine6.70
Di origine animale0
Vegetale6.70
Grassi0.50
Saturi0
Monoinsaturi0
Polinsaturi0
Carboidrati15.90
Carboidrati netti11.32
Zuccheri1.00
Colesterolo0
Fibre4.58
Quante vitamine continene Legumi in scatola o cotti:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Legumi in scatola o cotti:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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