Quante calorie contiene Lamponi freschi o congelati
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
12 g
6 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaio
24 g
12 kcal
Quante calorie contiene 1× manciata
70 g
34 kcal
Quante calorie contiene 2× manciata
140 g
69 kcal
6 kcal
Valori nutrizionali in Lamponi freschi o congelati per 100 g:
Valore energetico49
Proteine1.00
Di origine animale0
Vegetale1.00
Grassi0.60
Saturi0.02
Monoinsaturi0.06
Polinsaturi0.35
Carboidrati6.50
Carboidrati netti0
Zuccheri2.70
Colesterolo0
Fibre7.40
Quante vitamine continene Lamponi freschi o congelati:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Lamponi freschi o congelati:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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