Quante calorie contiene Kefir (Milk)
Quante calorie contiene 1× porzione
500 g
250 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
1000 g
500 kcal
Quante calorie contiene 3× porzione
1500 g
750 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
250 g
125 kcal
250 kcal
Valori nutrizionali in Kefir per 100 g:
Valore energetico50
Proteine3.20
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi2.00
Saturi1.20
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati4.70
Carboidrati netti4.70
Zuccheri4.20
Colesterolo-
Fibre-
Quante vitamine continene Kefir:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Kefir:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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