Quante calorie contiene Insalata di mare con verdure (Gioia di Mare)
Quante calorie contiene 1× porzione
250 g
623 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
500 g
1245 kcal
Quante calorie contiene 3× porzione
750 g
1868 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
125 g
311 kcal
623 kcal
Valori nutrizionali in Insalata di mare con verdure per 100 g:
Valore energetico249
Proteine7.00
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi23.00
Saturi2.80
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati2.60
Carboidrati netti2.60
Zuccheri0.70
Colesterolo-
Fibre-
Quante vitamine continene Insalata di mare con verdure :
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Insalata di mare con verdure :
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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