Quante calorie contiene Guacamole (El Tequito)
Quante calorie contiene 1× cucchiaino
10 g
15 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaino
20 g
30 kcal
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
20 g
30 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
200 g
302 kcal
15 kcal
Valori nutrizionali in Guacamole per 100 g:
Valore energetico
151
Proteine
1.80
Di origine animale -
Vegetale -
Grassi
14.20
Saturi 2.70
Monoinsaturi -
Polinsaturi -
Carboidrati
1.20
Carboidrati netti 1.20
Zuccheri 0.90
Colesterolo
-
Fibre
-
Quante vitamine continene Guacamole:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Guacamole:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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