Quante calorie contiene Frumento duro
Quante calorie contiene 1× cucchiaino
8 g
25 kcal
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
15 g
47 kcal
Quante calorie contiene 0.5× tazza
70 g
220 kcal
Quante calorie contiene 1× tazza
140 g
440 kcal
25 kcal
Valori nutrizionali in Frumento duro per 100 g:
Valore energetico314
Proteine13.00
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi2.90
Saturi0.53
Monoinsaturi0.40
Polinsaturi1.15
Carboidrati75.60
Carboidrati netti63.00
Zuccheri3.20
Colesterolo0
Fibre12.60
Quante vitamine continene Frumento duro:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Frumento duro:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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