Quante calorie contiene Filetto di platessa in croccante panatura
Quante calorie contiene 1× porzione
100 g
215 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
200 g
430 kcal
Quante calorie contiene 3× porzione
300 g
645 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
50 g
108 kcal
215 kcal
Valori nutrizionali in Filetto di platessa in croccante panatura per 100 g:
Valore energetico215
Proteine11.50
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi9.00
Saturi0.90
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati21.50
Carboidrati netti21.50
Zuccheri2.50
Colesterolo-
Fibre-
Quante vitamine continene Filetto di platessa in croccante panatura:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Filetto di platessa in croccante panatura:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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