Quante calorie contiene Filetti di sgombro (Rizzoli)
Quante calorie contiene 1× porzione
63 g
146 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
126 g
291 kcal
Quante calorie contiene 4× porzione
252 g
582 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
31.5 g
73 kcal
146 kcal
Valori nutrizionali in Filetti di sgombro per 100 g:
Valore energetico231
Proteine25.00
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi15.00
Saturi2.90
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati0
Carboidrati netti0
Zuccheri0
Colesterolo-
Fibre-
Quante vitamine continene Filetti di sgombro:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Filetti di sgombro:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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