Quante calorie contiene Datteri, freschi
Quante calorie contiene 1× pezzo
8 g
10 kcal
Quante calorie contiene 2× pezzo
16 g
20 kcal
Quante calorie contiene 0.5× manciata
20 g
25 kcal
Quante calorie contiene 1× manciata
40 g
50 kcal
10 kcal
Valori nutrizionali in Datteri, freschi per 100 g:
Valore energetico124
Proteine1.50
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.10
Saturi0.04
Monoinsaturi0.03
Polinsaturi0.01
Carboidrati34.90
Carboidrati netti31.30
Zuccheri31.30
Colesterolo0
Fibre3.60
Quante vitamine continene Datteri, freschi:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Datteri, freschi:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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