Quante calorie contiene Couscous cotto
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
15 g
23 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaio
30 g
47 kcal
Quante calorie contiene 1× bicchiere
130 g
203 kcal
Quante calorie contiene 100 g
100 g
156 kcal
23 kcal
Valori nutrizionali in Couscous cotto per 100 g:
Valore energetico156
Proteine4.91
Di origine animale0
Vegetale4.91
Grassi0.68
Saturi0.11
Monoinsaturi-
Polinsaturi0.33
Carboidrati31.05
Carboidrati netti28.28
Zuccheri0.48
Colesterolo0
Fibre2.77
Quante vitamine continene Couscous cotto:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Couscous cotto:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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