Quante calorie contiene Couscous (Zakia)
Quante calorie contiene 100 g
100 g
376 kcal
Quante calorie contiene 150 g
150 g
564 kcal
Quante calorie contiene 200 g
200 g
752 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
1000 g
3760 kcal
4 kcal
Valori nutrizionali in Couscous per 100 g:
Valore energetico376
Proteine13.20
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi2.00
Saturi0.20
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati76.30
Carboidrati netti73.80
Zuccheri1.60
Colesterolo-
Fibre2.50
Quante vitamine continene Couscous:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Couscous:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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