Quante calorie contiene Ceci cotti o in scatola
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
20 g
15 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaio
40 g
29 kcal
Quante calorie contiene 0.5× tazza
90 g
66 kcal
Quante calorie contiene 1× tazza
180 g
131 kcal
15 kcal
Valori nutrizionali in Ceci cotti o in scatola per 100 g:
Valore energetico73
Proteine4.30
Di origine animale0
Vegetale4.30
Grassi1.40
Saturi0.18
Monoinsaturi0.39
Polinsaturi0.77
Carboidrati7.20
Carboidrati netti0
Zuccheri1.40
Colesterolo0
Fibre8.10
Quante vitamine continene Ceci cotti o in scatola:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Ceci cotti o in scatola:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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