Quante calorie contiene Bulgur cotto
Quante calorie contiene 1× bicchiere
180 g
308 kcal
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
15 g
26 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaio
30 g
51 kcal
Quante calorie contiene 100 g
100 g
171 kcal
308 kcal
Valori nutrizionali in Bulgur cotto per 100 g:
Valore energetico171
Proteine5.10
Di origine animale0
Vegetale5.10
Grassi3.60
Saturi0.31
Monoinsaturi1.71
Polinsaturi1.12
Carboidrati28.20
Carboidrati netti25.40
Zuccheri0.80
Colesterolo0.05
Fibre2.80
Quante vitamine continene Bulgur cotto:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Bulgur cotto:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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