Quante calorie contiene Avena integrale
Quante calorie contiene 50 g
50 g
203 kcal
Quante calorie contiene 100 g
100 g
405 kcal
Quante calorie contiene 150 g
150 g
608 kcal
Quante calorie contiene 200 g
200 g
810 kcal
4 kcal
Valori nutrizionali in Avena integrale per 100 g:
Valore energetico405
Proteine15.00
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi7.60
Saturi1.10
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati66.00
Carboidrati netti59.70
Zuccheri0.90
Colesterolo-
Fibre6.30
Quante vitamine continene Avena integrale:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Avena integrale:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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