Quante calorie contiene Asparago verde
Quante calorie contiene 50 g
50 g
53 kcal
Quante calorie contiene 100 g
100 g
105 kcal
Quante calorie contiene 150 g
150 g
158 kcal
Quante calorie contiene 200 g
200 g
210 kcal
1 kcal
Valori nutrizionali in Asparago verde per 100 g:
Valore energetico105
Proteine3.10
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.20
Saturi-
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati3.30
Carboidrati netti3.30
Zuccheri-
Colesterolo-
Fibre-
Quante vitamine continene Asparago verde:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Asparago verde:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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