Quante calorie contiene Anacardi
Quante calorie contiene 1× manciata
30 g
166 kcal
Quante calorie contiene 2× manciata
60 g
332 kcal
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
10 g
55 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
100 g
553 kcal
166 kcal
Valori nutrizionali in Anacardi per 100 g:
Valore energetico553
Proteine18.20
Di origine animale-
Vegetale18.20
Grassi44.00
Saturi8.00
Monoinsaturi24.00
Polinsaturi8.00
Carboidrati30.00
Carboidrati netti26.70
Zuccheri6.00
Colesterolo-
Fibre3.30
Quante vitamine continene Anacardi:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Anacardi:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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