Quante calorie contiene 2 uova sode (Maia)

Le 2 uova sode Maia sono un prodotto alimentare che offre una fonte di proteine e nutrienti. Ogni porzione di 100 grammi fornisce un apporto energetico di 128 calorie. Le uova contengono 12.4 grammi di proteine, contribuendo così a un apporto proteico significativo. Dal punto di vista dei grassi, il prodotto presenta un contenuto totale di 8.7 grammi, di cui 3.2 grammi sono grassi saturi. Questo valore di grassi saturi rappresenta oltre il 10% dell'apporto energetico, il che potrebbe avere effetti negativi sulla salute. I carboidrati sono presenti in quantità molto ridotta, con solo 0.5 grammi per 100 grammi di prodotto. Le uova sode Maia sono un alimento versatile, utilizzato in diverse preparazioni culinarie. La loro composizione nutrizionale le rende un'opzione da considerare per chi cerca un alimento ricco di proteine. È importante notare che il consumo di uova deve essere parte di una dieta equilibrata e varia. In sintesi, le 2 uova sode Maia offrono un profilo nutrizionale che include proteine, grassi e una minima quantità di carboidrati, rendendole un alimento interessante per chi desidera integrare le uova nella propria alimentazione.

Quante calorie contiene 100 g

100 g
128 kcal

Quante calorie contiene 150 g

150 g
192 kcal

Quante calorie contiene 200 g

200 g
256 kcal

Quante calorie contiene 250 g

250 g
320 kcal
1 kcal

Valori nutrizionali in 2 uova sode per 100 g:

Valore energetico128
Proteine12.40
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi8.70
Saturi3.20
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati0.50
Carboidrati netti0.50
Zuccheri0.50
Colesterolo-
Fibre-

Quante vitamine continene 2 uova sode:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene 2 uova sode:

Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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