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Combien y a-t-il de calories dans Flocons d'avoine, cuits à l'eau

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe

23 g
12 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à soupe

46 g
25 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× petit bol

180 g
97 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× petit bol

360 g
194 kcal
12 kcal

Valeurs nutritionnelles en Flocons d'avoine, cuits à l'eau pour 100 g:

Valeur énergétique 54
Protéines 2.60
D’origine animale m.d.
D'origine végétale m.d.
Lipides 1.00
Saturés 0.16
Mono-insaturés 0.32
Polyinsaturés 0.38
Glucides 10.30
Taux de glucides net 8.60
Sucres 0.38
Cholestérol 0
Fibres 1.70

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Flocons d'avoine, cuits à l'eau:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Flocons d'avoine, cuits à l'eau:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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