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Cuántas calorías en Tofu duro

Cuántas calorías en 50 g

50 g
36 kcal

Cuántas calorías en 100 g

100 g
71 kcal

Cuántas calorías en 150 g

150 g
107 kcal

Cuántas calorías en 200 g

200 g
142 kcal
1 kcal

Valores nutricionales en Tofu duro por 100 g:

Valor energético71
Proteínas12.04
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas2.20
Saturadas0.40
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos0.70
Carbohidratos netos0.70
Azúcares0.55
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Tofu duro:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Tofu duro:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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