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Cuántas calorías en Tofu

Cuántas calorías en 1× loncha/rodaja

25 g
30 kcal

Cuántas calorías en 2× loncha/rodaja

50 g
60 kcal

Cuántas calorías en 0.5× paquete

125 g
149 kcal

Cuántas calorías en 1× cucharada

20 g
24 kcal
30 kcal

Valores nutricionales en Tofu por 100 g:

Valor energético119
Proteínas11.50
De origen animal0
De origen vegetal11.50
Grasas6.63
Saturadas0.80
Monoinsaturadas1.30
Poliinsaturadas3.20
Carbohidratos3.30
Carbohidratos netos3.00
Azúcares1.65
Colesterols/d
Fibra alimentaria0.30

Cuántas vitaminas en Tofu:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Tofu:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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