Cuántas calorías en Soya cocida

Soya cocida nan es un producto alimenticio que se presenta en forma de soya ya cocida, lo que facilita su uso en diversas preparaciones. Por cada 100 gramos de este producto, se registran 98 calorías, lo que permite su inclusión en diferentes tipos de dietas. La composición nutricional incluye 9.4 gramos de proteína, 5.1 gramos de grasa y 5.6 gramos de carbohidratos. La soya es conocida por ser una fuente de proteínas vegetales, lo que la convierte en un ingrediente común en dietas vegetarianas y veganas. En cuanto a su contenido de grasa, este producto presenta 5.1 gramos por cada 100 gramos, lo que incluye tanto grasas saturadas como insaturadas. Es importante prestar atención al contenido de grasas saturadas, que son relevantes en el contexto de una dieta saludable. La Soya cocida nan puede ser utilizada en una variedad de recetas, desde ensaladas hasta guisos, aportando su perfil nutricional característico. Este producto es una opción versátil en la cocina, permitiendo la incorporación de proteínas vegetales en diferentes platos. Es importante tener en cuenta que, aunque la Soya cocida nan es un alimento nutritivo, su consumo debe ser parte de una dieta equilibrada. Además, se debe considerar que este producto no contiene información sobre aditivos o conservantes, lo que puede ser relevante para quienes buscan opciones más naturales en su alimentación.

Cuántas calorías en 0.5× vaso

85.5 g
84 kcal

Cuántas calorías en 1× vaso

171 g
168 kcal

Cuántas calorías en 1.5× vaso

256.5 g
251 kcal

Cuántas calorías en 2× vaso

342 g
335 kcal
168 kcal

Valores nutricionales en Soya cocida por 100 g:

Valor energético98
Proteínas9.40
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas5.10
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos5.60
Carbohidratos netos5.60
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Soya cocida:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Soya cocida:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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