Cuántas calorías en Soja, en conserva o cocinada
Cuántas calorías en 1× cucharada
15 g
21 kcal
Cuántas calorías en 2× cucharada
30 g
41 kcal
Cuántas calorías en 0.5× vaso
75 g
103 kcal
Cuántas calorías en 1× vaso
150 g
206 kcal
21 kcal
Valores nutricionales en Soja, en conserva o cocinada por 100 g:
Valor energético
137
Proteínas
14.00
De origen animal 0
De origen vegetal 14.00
Grasas
7.25
Saturadas 0.90
Monoinsaturadas 1.40
Poliinsaturadas 3.50
Carbohidratos
3.77
Carbohidratos netos 0
Azúcares s/d
Colesterol
0
Fibra alimentaria
6.10
Cuántas vitaminas en Soja, en conserva o cocinada:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Soja, en conserva o cocinada:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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