Cuántas calorías en Rúcula (Consum)
Cuántas calorías en 1× paquete
50 g
14 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
25 g
7 kcal
Cuántas calorías en 2× paquete
100 g
28 kcal
Cuántas calorías en 3× paquete
150 g
42 kcal
14 kcal
Valores nutricionales en Rúcula por 100 g:
Valor energético28
Proteínas2.60
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.70
Saturadas0.10
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos2.10
Carbohidratos netos2.10
Azúcares0.10
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Rúcula:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Rúcula:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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