Cuántas calorías en Pan integral de centeno (Goldähren)
Cuántas calorías en 1× ración
35 g
67 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
70 g
134 kcal
Cuántas calorías en 3× ración
105 g
201 kcal
Cuántas calorías en 0.5× ración
17.5 g
33 kcal
67 kcal
Valores nutricionales en Pan integral de centeno por 100 g:
Valor energético191
Proteínas5.20
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas1.10
Saturadas0.20
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos35.00
Carbohidratos netos25.00
Azúcares5.70
Colesterols/d
Fibra alimentaria10.00
Cuántas vitaminas en Pan integral de centeno:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Pan integral de centeno:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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