Cuántas calorías en Nuez
Cuántas calorías en 1× puñado
30 g
196 kcal
Cuántas calorías en 2× puñado
60 g
392 kcal
Cuántas calorías en 1× cucharada
10 g
65 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
100 g
654 kcal
196 kcal
Valores nutricionales en Nuez por 100 g:
Valor energético
654
Proteínas
15.00
De origen animal s/d
De origen vegetal 15.00
Grasas
65.00
Saturadas 6.00
Monoinsaturadas 9.00
Poliinsaturadas 47.00
Carbohidratos
14.00
Carbohidratos netos 7.00
Azúcares 2.60
Colesterol
s/d
Fibra alimentaria
7.00
Cuántas vitaminas en Nuez:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Nuez:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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