Cuántas calorías en Lenteja, seca, cruda
Cuántas calorías en 1× ración
80 g
247 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
160 g
494 kcal
Cuántas calorías en 3× ración
240 g
741 kcal
Cuántas calorías en 0.5× ración
40 g
124 kcal
247 kcal
Valores nutricionales en Lenteja, seca, cruda por 100 g:
Valor energético309
Proteínas24.77
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas1.17
Saturadas0.17
Monoinsaturadas0.22
Poliinsaturadas0.55
Carbohidratos58.39
Carbohidratos netos48.69
Azúcares1.27
Colesterol0
Fibra alimentaria9.70
Cuántas vitaminas en Lenteja, seca, cruda:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Lenteja, seca, cruda:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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