Cuántas calorías en Kéfir (Margui)
Cuántas calorías en 1× paquete
500 g
310 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
250 g
155 kcal
Cuántas calorías en 1× cucharadita
12 g
7 kcal
Cuántas calorías en 1× cucharada
25 g
16 kcal
310 kcal
Valores nutricionales en Kéfir por 100 g:
Valor energético62
Proteínas3.40
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas3.50
Saturadas2.30
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos4.10
Carbohidratos netos4.10
Azúcares4.10
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Kéfir:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Kéfir:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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