Cuántas calorías en Frutos secos
Cuántas calorías en 1× puñado
30 g
179 kcal
Cuántas calorías en 0.5× puñado
15 g
89 kcal
Cuántas calorías en 1× cucharada
10 g
60 kcal
Cuántas calorías en 0.25× vaso
37.5 g
223 kcal
179 kcal
Valores nutricionales en Frutos secos por 100 g:
Valor energético
595
Proteínas
14.00
De origen animal 0
De origen vegetal 14.00
Grasas
63.28
Saturadas 7.42
Monoinsaturadas 12.13
Poliinsaturadas 43.70
Carbohidratos
3.30
Carbohidratos netos 0
Azúcares s/d
Colesterol
0
Fibra alimentaria
5.20
Cuántas vitaminas en Frutos secos:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Frutos secos:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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