Cuántas calorías en Espinacas (Freshona)
Cuántas calorías en 1× paquete
1000 g
390 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
200 g
78 kcal
Cuántas calorías en 2× paquete
2000 g
780 kcal
Cuántas calorías en 3× paquete
3000 g
1170 kcal
390 kcal
Valores nutricionales en Espinacas por 100 g:
Valor energético39
Proteínas3.10
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.80
Saturadas0.20
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos2.90
Carbohidratos netos0.60
Azúcares0.50
Colesterols/d
Fibra alimentaria2.30
Cuántas vitaminas en Espinacas:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Espinacas:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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