Cuántas calorías en Espinaca (Dia)
Cuántas calorías en 1× paquete
250 g
68 kcal
Cuántas calorías en 2× paquete
500 g
135 kcal
Cuántas calorías en 3× paquete
750 g
203 kcal
Cuántas calorías en 0.5× paquete
125 g
34 kcal
68 kcal
Valores nutricionales en Espinaca por 100 g:
Valor energético27
Proteínas2.80
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.60
Saturadas0.50
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos1.30
Carbohidratos netos0
Azúcares0.40
Colesterols/d
Fibra alimentaria2.20
Cuántas vitaminas en Espinaca:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Espinaca:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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