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Cuántas calorías en Espárragos de lata

Cuántas calorías en 1× ración

75 g
9 kcal

Cuántas calorías en 1.5× ración

112.5 g
14 kcal

Cuántas calorías en 2× ración

150 g
18 kcal

Cuántas calorías en 1× unidad

20 g
2 kcal
9 kcal

Valores nutricionales en Espárragos de lata por 100 g:

Valor energético12
Proteínas1.90
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.30
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos1.00
Carbohidratos netos1.00
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Espárragos de lata:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Espárragos de lata:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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