Cuántas calorías en Escarola lavada (Hacendado)
Cuántas calorías en 1× paquete
150 g
39 kcal
Cuántas calorías en 2× paquete
300 g
78 kcal
Cuántas calorías en 3× paquete
450 g
117 kcal
Cuántas calorías en 0.5× paquete
75 g
20 kcal
39 kcal
Valores nutricionales en Escarola lavada por 100 g:
Valor energético26
Proteínas1.60
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.30
Saturadas0.10
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos1.00
Carbohidratos netos0
Azúcares0.70
Colesterols/d
Fibra alimentaria2.50
Cuántas vitaminas en Escarola lavada:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Escarola lavada:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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