Cuántas calorías en Col rizada
Cuántas calorías en 0.5× ración
57.5 g
19 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
115 g
39 kcal
Cuántas calorías en 1.5× ración
172.5 g
58 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
230 g
77 kcal
39 kcal
Valores nutricionales en Col rizada por 100 g:
Valor energético34
Proteínas3.40
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas1.60
Saturadas0.20
Monoinsaturadas0.10
Poliinsaturadas0.90
Carbohidratos4.70
Carbohidratos netos1.40
Azúcaress/d
Colesterol0
Fibra alimentaria3.30
Cuántas vitaminas en Col rizada:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Col rizada:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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