Cuántas calorías en Ciruela, seca, sin hueso

Cuántas calorías en 1× unidad

10 g
22 kcal

Cuántas calorías en 1× ración

50 g
109 kcal

Cuántas calorías en 2× unidad

20 g
44 kcal

Cuántas calorías en 1.5× ración

75 g
164 kcal
2 kcal

Valores nutricionales por 100 g:

Valor energético 219
Proteínas 2.18
De origen animal s/d
De origen vegetal s/d
Grasas 0.52
Saturadas s/d
Monoinsaturadas s/d
Poliinsaturadas s/d
Carbohidratos 42.40
Carbohidratos netos 42.40
Azúcares s/d
Colesterol s/d
Fibra alimentaria s/d

Cuántas vitaminas en Ciruela, seca, sin hueso:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu

Cuántos minerales hay en Ciruela, seca, sin hueso:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (HC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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