Cuántas calorías en Chía

Cuántas calorías en 1× cucharadita

5 g
22 kcal

Cuántas calorías en 1× cucharada

10 g
44 kcal

Cuántas calorías en 2× cucharada

20 g
87 kcal

Cuántas calorías en 1× ración

100 g
437 kcal
4 kcal

Valores nutricionales por 100 g:

Valor energético 437
Proteínas 18.00
De origen animal s/d
De origen vegetal 18.00
Grasas 33.00
Saturadas 3.00
Monoinsaturadas 2.70
Poliinsaturadas 27.00
Carbohidratos 0.60
Carbohidratos netos 0
Azúcares 0.60
Colesterol s/d
Fibra alimentaria 33.00

Cuántas vitaminas en Chía:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu

Cuántos minerales hay en Chía:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (HC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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