Cuántas calorías en Chía
Cuántas calorías en 1× cucharadita
5 g
22 kcal
Cuántas calorías en 1× cucharada
10 g
44 kcal
Cuántas calorías en 2× cucharada
20 g
87 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
100 g
437 kcal
22 kcal
Valores nutricionales en Chía por 100 g:
Valor energético437
Proteínas18.00
De origen animals/d
De origen vegetal18.00
Grasas33.00
Saturadas3.00
Monoinsaturadas2.70
Poliinsaturadas27.00
Carbohidratos0.60
Carbohidratos netos0
Azúcares0.60
Colesterols/d
Fibra alimentaria33.00
Cuántas vitaminas en Chía:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Chía:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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