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Cuántas calorías en Carne de avestruz, cruda

Cuántas calorías en 1× ración

35 g
31 kcal

Cuántas calorías en 2× ración

70 g
62 kcal

Cuántas calorías en 3× ración

105 g
93 kcal

Cuántas calorías en 4× ración

140 g
125 kcal
31 kcal

Valores nutricionales en Carne de avestruz, cruda por 100 g:

Valor energético89
Proteínas20.20
De origen animal20.20
De origen vegetals/d
Grasas1.10
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos0
Carbohidratos netos0
Azúcaress/d
Colesterol60.00
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Carne de avestruz, cruda:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Carne de avestruz, cruda:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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