Cuántas calorías en Boqueron, crudo

Cuántas calorías en 1× unidad

25 g
32 kcal

Cuántas calorías en 2× unidad

50 g
64 kcal

Cuántas calorías en 3× unidad

75 g
96 kcal

Cuántas calorías en 1× ración

180 g
230 kcal
32 kcal

Valores nutricionales en Boqueron, crudo por 100 g:

Valor energético128
Proteínas17.60
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas6.30
Saturadas1.65
Monoinsaturadas1.33
Poliinsaturadas2.18
Carbohidratos0
Carbohidratos netos0
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Boqueron, crudo:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Boqueron, crudo:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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