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Cuántas calorías en Bonito, enlatado en aceite, escurrido

Cuántas calorías en 0.5× paquete

41 g
83 kcal

Cuántas calorías en 1× paquete

82 g
167 kcal

Cuántas calorías en 1.5× paquete

123 g
250 kcal

Cuántas calorías en 2× paquete

164 g
334 kcal
167 kcal

Valores nutricionales en Bonito, enlatado en aceite, escurrido por 100 g:

Valor energético204
Proteínas26.23
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas10.97
Saturadas1.72
Monoinsaturadas2.97
Poliinsaturadas5.17
Carbohidratos0
Carbohidratos netos0
Azúcaress/d
Colesterol46.70
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Bonito, enlatado en aceite, escurrido:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Bonito, enlatado en aceite, escurrido:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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