Cuántas calorías en Avena integral
Cuántas calorías en 1× cucharada
10 g
36 kcal
Cuántas calorías en 2× cucharada
20 g
73 kcal
Cuántas calorías en 1× puñado
30 g
109 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
50 g
182 kcal
36 kcal
Valores nutricionales en Avena integral por 100 g:
Valor energético
363
Proteínas
13.00
De origen animal s/d
De origen vegetal 13.00
Grasas
5.70
Saturadas 1.20
Monoinsaturadas s/d
Poliinsaturadas s/d
Carbohidratos
60.00
Carbohidratos netos 50.00
Azúcares 1.80
Colesterol
s/d
Fibra alimentaria
10.00
Cuántas vitaminas en Avena integral:
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