Cuántas calorías en Avena instantánea preparada
Cuántas calorías en 1× cucharada
15 g
10 kcal
Cuántas calorías en 2× cucharada
30 g
20 kcal
Cuántas calorías en 1× vaso
120 g
82 kcal
Cuántas calorías en 2× vaso
240 g
163 kcal
10 kcal
Valores nutricionales en Avena instantánea preparada por 100 g:
Valor energético68
Proteínas4.80
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas2.00
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos18.20
Carbohidratos netos18.20
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Avena instantánea preparada:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Avena instantánea preparada:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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