Cuántas calorías en Arúgula
Cuántas calorías en 1× vaso
20 g
1 kcal
Cuántas calorías en 1.5× vaso
30 g
1 kcal
Cuántas calorías en 2× vaso
40 g
1 kcal
Cuántas calorías en 0.5× vaso
10 g
0 kcal
1 kcal
Valores nutricionales en Arúgula por 100 g:
Valor energético3
Proteínas0.30
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.10
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos0.40
Carbohidratos netos0.40
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Arúgula:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Arúgula:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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