Cuántas calorías en Alubia blanca, seca, cruda
Cuántas calorías en 1× cucharada
15 g
41 kcal
Cuántas calorías en 2× cucharada
30 g
81 kcal
Cuántas calorías en 0.5× vaso
85 g
231 kcal
Cuántas calorías en 1× vaso
170 g
461 kcal
41 kcal
Valores nutricionales en Alubia blanca, seca, cruda por 100 g:
Valor energético
271
Proteínas
22.23
De origen animal s/d
De origen vegetal s/d
Grasas
1.34
Saturadas 0.28
Monoinsaturadas 0.10
Poliinsaturadas 0.70
Carbohidratos
61.34
Carbohidratos netos 41.64
Azúcares 2.40
Colesterol
0
Fibra alimentaria
19.70
Cuántas vitaminas en Alubia blanca, seca, cruda:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Alubia blanca, seca, cruda:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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