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Wie viele Kalorien sind in Zuckermais Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

400 g
328 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung

200 g
164 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
25 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

60 g
49 kcal
328 kcal

Nährwerte in Zuckermais Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:

Energiegehalt 82
Protein 3.39
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.27
Gesättigte 0.17
Einfach ungesättigte 0.32
Mehrfach ungesättigte 0.52
Kohlenhydrate 13.70
Netto Kohlenhydrate 10.71
Zucker 2.92
Cholesterin 0
Ballaststoff 2.99

Wie viele Vitamine sind in Zuckermais Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zuckermais Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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