Wie viele Kalorien sind in Zucchini,gebraten in Öl (Diverse)

Zucchini gebraten in Olivenöl ist ein pflanzliches Produkt, das aus Zucchini und Olivenöl hergestellt wird. Die Zucchini wird in Scheiben geschnitten und in Olivenöl gebraten, was zu einer weichen Textur und einem charakteristischen Geschmack führt. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 63 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 2,6 Gramm, während der Fettanteil bei 4,8 Gramm liegt. Die Zucchini gebraten in Olivenöl weist zudem einen Kohlenhydratgehalt von 2,6 Gramm auf. Olivenöl ist bekannt für seine Verwendung in der mediterranen Küche und wird häufig zum Braten und Verfeinern von Gerichten eingesetzt. Die Zucchini selbst ist ein Gemüse, das in vielen Küchen weltweit Verwendung findet und sich durch einen milden Geschmack auszeichnet. Es ist zu beachten, dass dieses Produkt gesättigte Fette enthält, die mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmachen können. Ein übermäßiger Konsum von gesättigten Fetten kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Zucchini gebraten in Olivenöl ist ein vielseitiges Produkt, das in verschiedenen Gerichten eingesetzt werden kann. Die Kombination aus Zucchini und Olivenöl bietet eine einfache Zubereitungsart, die in der Küche häufig Anwendung findet.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
32 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
63 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
95 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
126 kcal
1 kcal

Nährwerte in Zucchini,gebraten in Öl pro 100 g:

Energiegehalt63
Protein2.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.60
Netto Kohlenhydrate1.40
Zucker1.80
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.20

Wie viele Vitamine sind in Zucchini,gebraten in Öl:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zucchini,gebraten in Öl:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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