Wie viele Kalorien sind in Zucchini
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
200 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
130 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
300 g
66 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
10 g
2 kcal
44 kcal
Nährwerte in Zucchini pro 100 g:
Energiegehalt22
Protein1.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.29
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.14
Kohlenhydrate3.00
Netto Kohlenhydrate1.90
Zucker2.00
Cholesterin0
Ballaststoff1.10
Wie viele Vitamine sind in Zucchini:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zucchini:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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