Wie viele Kalorien sind in Zarte Herings Filets (Merl)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
383 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
255 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
765 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
383 kcal
383 kcal
Nährwerte in Zarte Herings Filets pro 100 g:
Energiegehalt255
Protein7.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette21.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate6.80
Netto Kohlenhydrate6.50
Zucker6.80
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.30
Wie viele Vitamine sind in Zarte Herings Filets:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zarte Herings Filets:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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