Wie viele Kalorien sind in Zander roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
129 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
86 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
220 g
189 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
300 g
258 kcal
129 kcal
Nährwerte in Zander roh pro 100 g:
Energiegehalt86
Protein20.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.66
Gesättigte0.15
Einfach ungesättigte0.17
Mehrfach ungesättigte0.19
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin72.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Zander roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zander roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Zander roh? Prüfen Sie andere :
- Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss, Thunfisch
- Lachsforelle
- Stremellachs Natur
- Mare Seafood Sepia
- Fischfrikadelle, gefroren
- Deutschesee Makrele
- Nigiri Sushi Sake, Lachs
- Calamari gegrillt
- Surimi
- Jeden Tag Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
- Ocean Sea Knusper-Filets Goldbackteig
- Knoblauch Garnelen, Fisch
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten