Wie viele Kalorien sind in Zander (Hechtbarsch) gegart
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
99 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
149 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
198 kcal
1 kcal
Nährwerte in Zander (Hechtbarsch) gegart pro 100 g:
Energiegehalt99
Protein22.53
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.86
Gesättigte0.17
Einfach ungesättigte0.18
Mehrfach ungesättigte0.28
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.09
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Zander (Hechtbarsch) gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zander (Hechtbarsch) gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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